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Vorträge & Training

Vorträge und Trainings Ernährungsberatung

Vorträge für alle

Ich biete Vorträge und Workshops zu den Themen Ernährung, Bewegung und Kochen für Erwachsene in Mannheim.

    • Die 10 Gebote für ein vitales Leben
      Bewegung, Entspannung  und die Rolle von echten Lebensmitteln stehen im Mittelpunkt dieses Vortrags. Mit einfachen, alltäglichen Tipps für Ernährung und Bewegung können wir Vitalität und Energie gewinnen und moderne Krankheiten (Metabolisches Syndrom) vermeiden oder gar eliminieren.
    • Die vitale Frau. Die optimale Ernährung für Frauen ab 30
      Zentrales Thema dieses Vortrags ist die Beziehung zwischen der optimalen Ernährung für Frauen in den verschiedenen Phasen der Wechseljahre und der körperlichen Veränderung. Hier lernst du, welche Lebensmittel deinen Körper gegen diese Beschwerden unterstützen und welche man am besten von seinem Teller verbannt.
    • Die mediterrane Diät als Lebensart
      Höherer Cholesterinspiegel und Blutdruck, Insulinresistenz, Diabetes, Übergewicht – diese „modernen Krankheiten“ können wir mit einer optimalen Ernährungsweise vermeiden oder lindern. Hier lernst du alle Vorteile der mediterranen Kost kennen.
    Pilates Training

    Pilateskurse

    Pilates für jede und jeden.
    Anfänger und mittlere Stufe.

    Wann und wo?

    Early Bird Pilates
    Donnerstag von 07:30 bis 08:30 Uhr
    (Mindestteilnehmerzahl 3),
    Pozzistraße 7, 68167 Mannheim
    (in den Räumlichkeiten von Ki Aikido)

    Preise:

    10er Karte:
    180 € einmalige Zahlung

    Probestunde:
    14 € / 60 Min (wird sofort bezahlt)

    Alle Preise sind Endkundenpreise und beinhalten 19% Mehrwertsteuer

    Inhouse-Vorträge und Workshops für Firmen

    Angebote für Firmen

    Firmen können mich gerne für Inhouse-Vorträge und Workshops buchen:

      • Die 10 Gebote für ein vitales Leben
        Bewegung, Entspannung  und die Rolle von echten Lebensmitteln stehen im Mittelpunkt dieses Vortrags. Mit einfachen, alltäglichen Tipps für Ernährung und Bewegung können wir Vitalität und Energie gewinnen und moderne Krankheiten (Metabolisches Syndrom) vermeiden oder gar eliminieren.
      • Optimale Ernährung für Frauen ab 30
        Zentrales Thema dieses Vortrags ist die Beziehung zwischen der optimalen Ernährung für Frauen in den verschiedenen Phasen der Wechseljahre und der körperlichen Veränderung. Hier lernst du, welche Lebensmittel deinen Körper gegen diese Beschwerden unterstützen und welche man am besten von seinem Teller verbannt.
      • Die mediterrane Diät als Lebensart
        Höherer Cholesterinspiegel und Blutdruck, Insulinresistenz, Diabetes, Übergewicht – diese „modernen Krankheiten“ können wir mit einer optimalen Ernährungsweise vermeiden oder lindern. Hier lernst du alle Vorteile der mediterranen Kost kennen.
        Pilates Training

        Pilateskurse für Unternehmen

        Pilates für Unternehmen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Körperhaltung.

        Im Rahmen einer BGF-Maßnahme

        • 1 x BIA für alle Teilnehmer am Anfang eines Kurses für € 48 / Person

        Preise:
        auf Anfrage

        Alle Preise sind Endkundenpreise und beinhalten 19% Mehrwertsteuer
        Anmeldung erforderlich (Online)