Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Ihre Mitarbeitenden sitzen stundenlang am Schreibtisch oder stehen im Schichtdienst, das Mittagessen fällt aus oder wird zwischen zwei Terminen hinuntergeschlungen, und der Stress fährt abends mit nach Hause. Genau da setze ich an. Als Ernährungsberaterin mit einem Master in klinischer Ernährung und einem DTB-Zertifikat für Betriebliche Gesundheitsförderung bringe ich Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit in Ihren Betrieb. Gemeinsam mit Ihnen stelle ich ein Programm zusammen, das zu Ihrem Team und Ihrem Arbeitsalltag passt.
Ich arbeite mit Unternehmen, Sportvereinen, Kliniken und Krankenhäusern, Schulen, Hochschulen und Instituten in der Rhein-Neckar-Region. Vorträge halte ich auch online.
Das bringe ich mit, zum Beispiel für Ihren Gesundheitstag:
- Vorträge über Ernährung, nach denen Ihr Team beim Mittagessen anders zugreift
- Bewegte Pausen, die direkt am Arbeitsplatz funktionieren und müde Köpfe wieder wach machen
- Übungen für den Rücken, die Ihre Mitarbeitenden am Schreibtisch und im Stehen machen können
- Kurze Achtsamkeitseinheiten, mit denen Ihr Team Druck abbaut, bevor er sich festsetzt
Auf Wunsch bringe ich meine Bio-Impedanzanalyse (BIA) mit. Die Messung dauert pro Person wenige Minuten und zeigt, wie viel Muskeln, Fett und Wasser im Körper stecken, dazu das viszerale Fett am Bauch, das Herz und Stoffwechsel belastet. Jede Person bekommt ihre Werte direkt von mir erklärt und weiß danach, wo sie ansetzen kann.
Wer sich wohlfühlt, ist seltener krank, arbeitet konzentrierter und bleibt seinem Arbeitgeber länger treu. Ein Betrieb, der sich um seine Leute kümmert, fällt außerdem Bewerberinnen und Bewerbern auf.
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an. In einem unverbindlichen Gespräch klären wir, was Ihr Team braucht und wie ein Programm bei Ihnen aussehen kann.
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