Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist es entscheidend, dass wir unsere Gesundheit nicht aus den Augen verlieren.
Als Expertin für betriebliche Gesundheitsförderung erarbeite ich in enger Zusammenarbeit mit Ihnen maßgeschneiderte Lösungen, die nicht nur die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter fördern, sondern auch Ihre Unternehmensziele unterstützen können.
Meine Angebote umfassen, z. B. im Rahmen Ihrer Gesundheitstage:
- spannende Vorträge über gesunde Ernährung, die nicht nur informieren, sondern auch inspirieren und motivieren.
- nahtlos in den Arbeitsalltag integrierte bewegte Pausen, um die körperliche Fitness zu steigern und gleichzeitig die Produktivität zu fördern.
- spezielle Übungen für einen gesunden Rücken am Arbeitsplatz, die dafür sorgen, dass Ihre Mitarbeiter lange fit und leistungsfähig bleiben.
- Steigerung der Achtsamkeit, um Überlastungen entgegenzuwirken.
Mit modernster Technologie, wie der Bioimpedanz-Analyse, kann ich zudem präzise den aktuellen Gesundheitszustand Ihrer Belegschaft ermitteln, z. B. muskuläre Dysbalancen, die durch langes Sitzen entstehen können, oder die Körperzusammensetzung in Bezug auf Muskelmasse, Körperfettanteil, und vor allem, das gefährliche viszerales Fett. Dadurch können wir gezielt Maßnahmen entwickeln, die jedem einzelnen Mitarbeiter dabei helfen, sein volles Potenzial zu entfalten.
Die Vorteile für Ihr Unternehmen sind vielfältig: Reduzierte Krankheitszeiten, gesteigerte Mitarbeiterzufriedenheit, sowie eine insgesamt gesündere und motiviertere Belegschaft. Ihre Investition in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zahlt sich nicht nur kurzfristig aus, sondern bildet auch eine solide Grundlage für langfristigen Erfolg und Wettbewerbsfähigkeit. Denn ein Unternehmen, das sich um die Gesundheit seiner Mitarbeitenden kümmert, ist attraktiv für neue Talente und fördert die Bindung und Identifikation mit dem Arbeitgeber.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch und lassen Sie uns gemeinsam die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden stärken!
Angebote für Firmen
Firmen können mich gerne für Inhouse-Vorträge und Workshops buchen:
- Die 10 Gebote für ein vitales Leben
Bewegung, Entspannung und die Rolle von echten Lebensmitteln stehen im Mittelpunkt dieses Vortrags. Mit einfachen, alltäglichen Tipps für Ernährung und Bewegung können wir Vitalität und Energie gewinnen und moderne Krankheiten (Metabolisches Syndrom) vermeiden oder gar eliminieren.
- Optimale Ernährung für Frauen ab 30
Zentrales Thema dieses Vortrags ist die Beziehung zwischen der optimalen Ernährung für Frauen in den verschiedenen Phasen der Wechseljahre und der körperlichen Veränderung. Hier lernst du, welche Lebensmittel deinen Körper gegen diese Beschwerden unterstützen und welche man am besten von seinem Teller verbannt.
- Die mediterrane Diät als Lebensart
Höherer Cholesterinspiegel und Blutdruck, Insulinresistenz, Diabetes, Übergewicht – diese „modernen Krankheiten“ können wir mit einer optimalen Ernährungsweise vermeiden oder lindern. Hier lernst du einige Vorteile der mediterranen Kost kennen.
Pilateskurse für Unternehmen
Pilates für Unternehmen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Körperhaltung.
Im Rahmen einer BGF-Maßnahme:
- 1 x BIA für alle Teilnehmer am Anfang eines Kurses
Preise:
auf Anfrage